Van 12 t/m 16 mei is dit jaar de
Mental Health Alert Week bij MA, een themaweek voor en door studenten over mentale gezondheid. De week is bedoeld voor alle studenten, met een focus op eerste- en tweedejaars.
Hoe blijf je mentaal gezond? We praten er vijf dagen lang over op MA Live radio. Met ervaringen van studenten, tips en tricks van experts en hulp die je als student kunt krijgen van professionals. En natuurlijk heel veel mooie muziek.
Wat is het thema dit jaar?
De week is gericht op preventie en dus op de mentale gezondheid. Wat kun je doen om mentaal fit en weerbaar te blijven? Alle activiteiten zijn bedoeld ter inspiratie en om te leren van en met elkaar. Zoals luisteren naar inspirerende sprekers, veel sport en beweging, spellen en andere activiteiten.
Wat staat er op het programma?
Er is elke dag een ander programma. Sport is er elke dag. Er worden daarnaast ook yogalessen gegeven en een hardlooptraining door docenten. Ook zijn er kraampjes met informatie en dagelijkse activiteiten in de kantine. Zo is er iedere dag een pauzeactiviteit, o.a. een levensecht Jenga-spel. Tot slot is er de hele week een interactief radioprogramma vanuit MA Live met inspirerende gasten.
Het definitieve programma maken we een week voor de start van de MHAW bekend.
Speciale gasten
Op dinsdagmiddag 13 mei komt ex-profschaatser Mark Tuitert vertellen over mentale weerbaarheid en mindset. Dit programma is speciaal voor alle eerstejaars studenten.
Op donderdagmiddag 15 mei komt Brain Balance om informatie te geven over breinwerk en de zeven pijlers die bijdragen aan een gezonder brein. Dit is speciaal voor de tweedejaars studenten.
Waar vindt de Mental Health Alert Week plaats?
De hele week kun je kijken en luisteren naar MA Live radio via salto.nl/malive. Daarnaast worden er events en andere activiteiten georganiseerd in de kantine, Dintelzaal en buiten.
